Мама вдома

Школьница попала в тюрьму за любовные признания

Двенадцатилетняя жительница Нью-Йорка Алекса Гонсалес познакомилась с американской пенитенциарной системой после того, как исчеркала любовными признаниями школьную парту.

Маленькую девочку не только подвергли трехдневному аресту, заковав ее в наручники. Нарушительница школьных правил приговорена к 8 часам исправительных работ, не считая штрафных санкций в рамках учебной программы, передает NEWSru.com. Девочка до сих пор не может оправиться от пережитого ужаса. “Они защелкнули на моих запястьях наручники, и я не могла в это поверить”, - признается сама пострадавшая от полицейской ретивости Алекса.

Мать школьницы Мораима Тамако объяснила, что “репрессии” в отношении ее дочери стали ответом на надпись со “смайликом”, которую девочка оставила на школьной парте: “Я люблю моих друзей Эбби и Фейт. Здесь была Лекс 2/1/10 :)”.

После этого администрация заведения Junior High School, расположенного в районе Форест-Хиллс, и обратилась за помощью к полиции, чтобы усмирить юную вандалку. Прибывшие полицейские скрепили руки Алексы за спиной и повели в участок, словно отъявленного негодяя-преступника. Именно обиду за позор перед одноклассниками и другими свидетелями семиклассница переживает тяжелее всего.

“Я не хотела, чтобы меня видели в наручниках, как будто я плохой человек”, - говорит Алекса. Отметим, что в процессе учебы девочка проявляла прилежание и творческое дарование. Она любит танцевать и рисовать, а потому вряд ли относится к породе закоренелых хулиганов.

Тем не менее, за школьный вандализм маленькую Гонсалес ждет целый “пакет” наказаний: помимо исправительных работ ей придется написать реферат по книге и эссе о том, что с ней произошло и какие выводы она из этого сделала.

Источник TOPnews

Як вам таке?(((  У нашій школі була  ситуація: дівчинка намалювала на парті щось...вчитель кричала як ненормальна при чому не лише на цю дівчинку, а на весь клас! Сказала їм що вони найжахливіший клас, що вони всі повні ідіоти і тому подібне...загалом діти були в шоці...подруга моєї Маші навіть плакала після цього  і запитувала маму "невже я така жахлива, адже я добре поводжуся, відмінно вчуся і я не малювала на парті..."

сумно яякось....

Всього 10 відсотків жінок можуть похвалитися тим, що після вагітності і пологів фігура стала краща. Останнім доводиться заздрити і сумувати або ...починати працювати над собою.

 У основі отримання СВОЄЇ ФОРМИ лежать три принципи:

  1. Розумний підхід (щоб не знепритомніти від жорстоких дієт і не зануритися в депресію, якщо через три дні немає видимого результату)
   
  2. Настрій на довготривалий і, в ідеалі, постійний процес (тому що швидкого результату все одно не буде, або він буде дуже короткочасним)
   
  3. Віра в себе і упевненість в успіху. Памятаєте - кожен рух наближає вас до Вашої ідеальної форми, і ви на вірному шляху
   
  Отже, почнемо з живлення.
   
  Як ні принадна ідея сісти на дієту і швиденько все скинути, варто від неї відмовитися. Причому і що годує, і не годуючим мамам. Якщо ви годуєте, дієта вам, в цілях збереження вашого здоровя і здоровя малюка, просто протипоказана - молоко повинне містити необхідні живильні речовини, та і вам дефіцит вітамінів і мінералів ні до чого. Якщо ж ви не годуєте, сідати на дієту також недоцільно по двох причинах: ваш організм повинен відновитися після сильного навантаження, якого була вагітність, і додаткове навантаження у вигляді дієти, скільки б ви не набрали, йому не піде на користь. Друга і головна причина - новітні досягнення дієтології свідчать, що НІ ОДНА дієта не приводить до збереження втраченої ваги назавжди. Всі дієти лише тимчасово, до її закінчення, знижують вагу (часто за рахунок води) і, як правило, не зменшують жировий прошарок організму.
   
  Тому давайте краще переходити на здорове живлення. Якщо ви є годуючою мамою, ви і так природним чином дотримуватиметеся такого способу живлення - лікарі не радять при годуванні грудьми є жирне, смажене, копчене, солоне, мучноє і солодке, газовану воду, чіпси, гамбургери і так далі
   
  Залишається тільки найкорисніше - варене мясо і риба, овочі, фрукти, горіхи, насіннячка, крупи, і обовязково хороший вітамінно - мінеральний комплекс! (І негодуючі мами ось такої «дієти» цілком можуть дотримуватися, тільки на користь піде)
   
  Декілька місяців такого живлення плюс активне навантаження, повязане з відходом і розвитком малюка, плюс годування - і ви гарантовано схуднете! До речі, годування, всупереч міфам, не перешкоджає, а сприяє схудненню! Саме для годування ваш організм і накопичував жири під час вагітності! Отже тепер настала черга їх .. віддавати. І легко і радісно худнути!
   
  Резюме: здорова їжа як спосіб життя, а не дієтичні марафони.
   
  Груди
   
  Наступне, що хвилює нас більше всього після ваги - це зміна форми грудям. Звичайно, сили тяжіння ніхто не відміняв, і до старості нам навряд чи вдасться зберегти дівочу форму, але, раз це природно, чи варто так переживати? Є речі і поважливіше, наприклад, целюліт або розтяжки, про які ми поговоримо пізніше.
   
  А для того, що б підтримати груди, існує ряд правив, що допомагають максимально зберегти її форму.
   
  Перше і найголовніше - це постава. Не тиснете на груди і не складайтеся, як японська парасолька, в три рази, коли годуєте дитину або вколисуєте її. Просто покладете собі на коліна (під малюка) подушку або ляжіть на ліжко, а дитину покладете поряд.
   
  Наступне - це бюстгалтер. Він обовязково має бути спеціальним, для годування, надіти його треба вже в пологовому будинку, бажано до приходу молока, а носити - до закінчення періоду вигодовування або до того моменту, як молоко пропаде. Бюст повинен мати хорошу форму, підтримувати груди з усіх боків і мати широкі лямки. Звичайно, такий ліфчик - не мереживне бра, але, погодитеся, бра можна надіти і пізніше, а ось «надіти» нову форму грудей навряд чи коли-небудь вдасться. До речі, негодуючим мамам, поки у них є молоко, теж можна носити такий бюст. Деякі фахівці рекомендують носити його цілий доба, навіть вночі, але, на мій погляд, це справа зручності і особистого вибору.
   
  Якщо у вас виникне необхідність зціджування - робіть це не руками, а за допомогою сучасних молокоотсосов, так груди збережуться краще, та і відчуття від зціджування будуть поприємніші. І не забувайте про поставу під час процесу!
   
  Підтримати груди можна і різними кремами - як від розтяжок (якими добре б, навіть якщо у вас не виникло розтяжок під час вагітності, покористуватися в профілактичних цілях півроку після пологів), так і спеціальними, призначеними для поліпшення форми і шкіри грудей. Тільки не забудьте переконатися, що в склад не входять речовини, несумісні з вигодовуванням! І не піддайтеся рекламі різних чудо-средств, що обіцяють збільшення на три розміри за три дні. Якби такий ефективний і безпечний засіб був дійсно винайдений, пластична хірургія грудей давно померла б.
   
  До речі про пластику. Звичайно, дивлячись на груди ПІСЛЯ і згадуючи груди ДО, а також імя на руках енну суму, так хочеться плюнути на все і лягти на хірургічний стіл. Але, як говорять хірурги, зі всіх жінок, що приходять після пологів на пластику грудей, реально в цьому мають потребу лише декілька відсотків. Останнім не вистачає любов до себе. А ось ризик ускладнень несумірно великий.
   
  Якщо ж, не дивлячись ні на що, ви не бачите іншого результату, виберіть солідний медичний центр, при клінічній лікарні, з реальними рекомендаціями і . ще раз подумайте - існує ряд вправ, що допомагають підтягти груди і поліпшити її форму. За допомогою їх дійсно можна добитися помітних результатів. Головне - виконувати їх постійно.
   
  Не забувайте, будь ласка, що займатися фізичними вправами лікарі рекомендують через два місяці після пологів, починаючи з мінімуму і поступово нарощуючи навантаження. Для мам, що перенесли кесаревий перетин, початок тренувань відкладається на ще триваліший термін. У будь-якому випадку, перед початком непогано було б проконсультуватися з лікарем!
   
  Отже. Найпростіший і ефективна вправа - це віджимання. Руки зігнуті в ліктях, ноги в колінах. Старайтеся грудьми, а не підборіддям стосуватися підлоги, спина пряма, не прогинайтеся! Почніть з такої кількості повторів, з якого зможете, і додайте в день поодинці. Наступний, більш «просунутий» варіант цієї вправи: лікті не розведені в сторони, а знаходяться паралельно тулубу.
   
  Також ви може чергувати віджимання з наступною вправою. Початкове положення: лежачи, ноги ширші за плечі, стопи спираються на шкарпетки, прямі руки перед собою. Ви піднімаєте плечі, зводячи лопатки, потім повертаєтеся в початкове положення.
   
  Якщо віджимання даються важкувато, є зовсім проста, але не менш дієва вправа. Встаньте, ноги поставте на ширину плечей, лікті в сторони ( « молитовна поза), долоні зведіть прямо перед собою на рівні грудей і стискуйте їх щосили протягом 20 секунд. Розслабтеся і повторите знову. Можна робити цю вправу кілька разів в день, по 30-40 повторів
   
  Також ви можете узяти еспандер або гантелі. Ляжіть на спину, візьміть гантелі, розведіть руки в сторони. Потім зєднаєте їх над собою, поведіть 2 серії по 10 разів. Наступне початкове положення - руки з гантелями за головою. Ви піднімаєте їх і сполучаєте на рівні талії, над собою. Ще один варіант: руки вільно лежать на підлозі, потім піднімаються над собою над головою і знов опускаються. 2 підходи по 10 разів.
   
  З еспандером же можна займатися стоячи, розташувавши лікті паралельно підлозі і розтягуючи його руками максимально. Також ви можете лягти, узяти в руки еспандер і розтягувати його лежачи, причому чим нижче будуть руки, тим важче і ефективніше буде вправа. І - приємний бонус - одночасно з грудьми ви тренуєте мязи рук!
   
  Резюме:
   
  1. стежите за поставою.
   
  2. носите підтримуючий бюст.
   
  3. використовуйте спеціальні креми
   
  4. робіть вправи для підтримки грудних мязів.

Джерело uasol.com

Продовження поста про слінгобуси. Тут дАм посилання на різні майстер-класи

http://www.moyazaya.ru/slingobusy-svoimi-rukami/

http://www.greenmama.ru/nid/102290/

http://www.yoshta.com/2007/12/blog-post_28.html

http://www.yoshta.com/2008/06/blog-post_08.html

Зараз дуже популярно стало носити діток в слінгах, рюкзаках і всяких таких штуках, а ось чим займати дитя в цей час? Адже коли маля пробуджується, то прагне пограти всім, що попаде в його беручкі ручки: посмикати маму за волосся, пожувати мамин одяг, пощипати за ніс...А чом би вам не запропонувати йому не лише цікаве, але і розвиваюче заняття? Таким предметом можуть бути слінгобуси. І не обов'язково бігти за ними в магазин і викладати за них чималі гроші - спробуйте зробити їх своїми руками!

 Колись наткнулася в  інтернеті на цікавий рецепт моєї улюбленоЇ ачми (Це листковий хачапурі абхазької кухні), при цьому готувати її по цьому рецепту простіше простого. Дуже швидко, недорого і смачно. А головне діткам корисно. Тому ділюся з вами.

Нам буде потрібно:

Лаваш вірменський тонкий - 3 листа.

 Сир будь-який - 250 г (сиром ачму не зіпсуєш! можна більше, я люблю використовувати адигейський або козиний сир просто) 

 Кефір - 400 мл 

Яйця - 2 шт. 

Зелень  (суперово, якщо там буде базілік)

Вершкове масло

Рясно змащуємо форму вершковим маслом. У форму кладемо аркуш лаваша, так, щоб краї залишилися звисати. У кефір додаємо яйця, злегка солимо. Перець, спеції - за бажанням. Збиваємо віночком або вилкою. Натираємо сир. Можна подрібнити в блендере. Хто на що вчився. Посипаємо сиром дно вистеленой форми. Рвемо лаваш, що залишився, на довільні шматки, умочуємо в суміш кефіру і яєць. Довільно укладаємо все це, пересипаючи сиром. Посипаємо зеленню (небагато). Або багато - хто що любить. Накриваємо все звисаючим лавашом, зверху укладаємо шматочки масла.Можна змастити розтопленим -тільки краще буде. Ставимо в гарячу (200 градусів) духовку на 20 хвилин. Давимося слюнямі в очікуванні. Виймаємо з духовки, чекаємо, скільки сил хапає терпіти, хоч би часткового охолодження. Ачма готова! Смачного!

Декретна відпустка - це не лише період хвилюючого чекання і переживань, пов'язаних з підготовкою до материнства і доглядом за малям, але і реальна можливість здобути хорошу освіту, змінити професію, зайнятися творчістю або навіть відкрити власний бізнес. Захоплення друзів і пошана колег по роботі, успішність, світ в сім'ї і гармонія в стосунках - всього цього може добитися упевнена в собі молода мама! Очевидно, що сучасна жінка здатна знайти безліч способів провести відпустку по догляду за дитям з користю. 

Вища освіта.  Якщо ви не встигли здобути вищу освіту до народження маляти, вимушені були перервати вчення в результаті вагітності або зрозуміли, що хочете змінити професію, то, як ні парадоксально, варто задуматися про вступ до вузу.Зрозуміло, дорога до інституту на суспільному транспорті, сидіння на незручних лавках, неправильне харчування - всі ці неминучі атрибути студентства шкідливі як для вагітної жінки, так і для молодої мами. Саме тому вам знадобиться університет, що надає послугу дистанційної освіти, що дозволяє займатися, не виходячи з будинку. Вчитися в такому вузі не складніше, ніж осягати ази іноземної мови за допомогою компакт-дисків.

Бізнес.  Сьогодні вічне питання «дитя або кар'єра» стоїть  вже далеко не так гостро, як в минулі роки. Організувати власний бізнес тепер може будь-яка жінка. Подібний почин здатний приносити стабільний дохід, а робоче навантаження дозволяє розподіляти самостійно, залишаючи достатню кількість часу на малечу. Наявність стартового капіталу зовсім не є обов'язковою умовою для відкриття своєї справи, в Інтернеті є сотні прикладів великих і малих проектів, втілених в життя "з нуля".Найголовніша умова на шляху до мети - наявність ідеї, яку ви збираєтеся реалізувати. Поважно враховувати також колишній рід занять і наявні професійні навики. Не секрет, що молоді мами найчастіше вибирають для себе нестандартні види бізнесу, що обумовлене їх новим соціальним статусом і бажанням працювати вдома. Непоганий дохід можуть принести, наприклад, переклади, редактура і коректура, дистанційний набір рукописних текстів.Якщо ви з комп'ютером на «ти», то зможете заробити на програмуванні, створенні і продажі баз даних і сайтів, дизайні і рекламі в Мережі, відкритті свого власного хостингу. Крім того, можна організувати вдома приватний дитячий садок, дивлячись за певну плату за хлоп'ятами своїх друзів або сусідів. Багато мам займаються проведенням дитячих свят. Ну і, зрозуміло, воістину величезні можливості для реалізації власних проектів надає Інтернет. На його просторах можливо все - від відкриття магазина (у якому, доречно зауважити, можна продавати авторські вироби ручної роботи) до створення агентства знайомств.

Творчість. Вагітність сповна може стати ключем до відкриття в собі нових талантів. Можливо, у вас і раніше була тяга до творчої діяльності, але не вистачало сил і часу? Декретна відпустка - це самий відповідний момент для того, щоб себе проявити! Пам'ятаєте Джоан Роулінг, яка свого часу не стала влаштовуватися на постійну роботу, зробивши ставку на нікому тоді ще не відомий роман про хлопчика-чарівника? З маленькою дочкою на руках, тулившись в кафе, жінка писала нові глави книги. І не помилилася! Якщо вас не тягне до літературної творчості, направте свої зусилля в інше русло. Як відомо, переважна більшість жінок починають вишивати саме будучи в положенні. Виявляється, цей процес відноситься до розряду складних дій, таких як, наприклад, ремонт кофемашин. Проте складний він лише спочатку, а користь приносить вельми відчутну. Окрім того, що шиття, в'язання або вишивання заспокоюють майбутню маму, піднімають їй настрій, вони також сприяють зниженню тонусу матки, даруючи маляті хвилини безтурботності. Впоратися з негативними емоціями і привести відчуття в порядок допоможе живопис. Багато залучає розпис скла або посуду вітражними фарбами. Пам'ятаєте: авторські речі високо цінуються, а нові дизайнерські ідеї завжди цікаві обивателеві. Не приховуйте своїх талантів від світу.

У свій блог я буду додавати багато инфо по питанню "чим займатися мамам в декреті", бо сама я людина дуже непосидюча, активна и проводити декрет на лавочці біля дому мене не приваблює...